企业排行网

 找回密码
 免费注册
查看: 16|回复: 0
收起左侧

年后保健-节后谨防肠胃“造反 武汉北大白癜风医院

[复制链接]

73

主题

103

帖子

386

积分

业务主任

Rank: 3Rank: 3

活力值
209
金币
2 枚
销售经验
163
人脉值
3
推广贡献
0
日志
81
在线时间
11 小时

最佳新人

发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
春节期间,亲朋好友之间聚餐增多,而鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴,加上频频饮酒,或冷热食物混杂,都会造成胃肠负担,让你出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。再加上过多的瓜子糖果等丰富的零食,吃多了也容易造成胃肠胀气,导致食积不化、消化不良。这些都容易导致一些肠胃本就不好的人出现问题。节后的我们,更需好好调理肠胃,防止它们“造反”。

1、绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2、粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

3、葡萄酒

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
http://m.wendaifu.com/yiyuanzaixian/xgsbzfyy/
http://m.wendaifu.com/yiyuanzaixian/jzsbzfyy7001/
http://m.wendaifu.com/yiyuanzaixian/xiantaobdf/
http://www.bdfzlyy.com/
https://www.hubeibdf.com/
https://www.whbdfzlyy.com/
https://www.zhibaiban.net/
https://www.cyxst.com/
http://www.whzlbdfyy.com/


您的专属帖子推广地址: 

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

手机标准版|点此转换为手机版|Archiver|小黑屋|常见问题解答|广告服务|企业黄页|运作模式|网站地图|企业排行网

如有投诉建议点此发帖报告 唯一在线客服QQ 970691065 企业名录 (VIP开通、数据购买、排名软文发布,企业百科编辑!)
企业排行网的所有企业排名文章、企业百科、企业黄页均来源于互联网和广大网友投稿汇集而成,仅供学习和参考!

GMT+8, 2020-10-21 10:23 , Processed in 0.039191 second(s), 24 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表